Veiligheidsbewustzijn en letselpreventie van sporters

Sport helpt belangrijke waarden als teamgeest en solidariteit te versterken en draagt bij aan persoonlijke ontwikkeling en vervulling. Een hoger veiligheidsniveau draagt bij aan de bevordering van lichaamsbeweging en daarom zal een combinatie van bevordering van lichaamsbeweging en preventie van letsel de daaruit voortvloeiende voordelen voor de gezondheid vergroten. Bij elk type sport zijn er verschillende soorten blessures Sportblessures zijn blessures die het meest voorkomen tijdens sport of lichaamsbeweging. Sommige sportblessures zijn het gevolg van ongevallen, andere zijn het gevolg van slechte trainingspraktijken, verkeerde uitrusting en gebrek aan conditie, onvoldoende opwarming en rekoefeningen.Coaching is van groot belang om de blessure van een sporter te voorkomen. De coach kan nuttige methoden aanleren voor een sporter van blessurepreventie. De buitencondities voor blessurepreventie zijn de juiste uitrusting, hygiëne en trainingsomstandigheden. Innerlijke omstandigheden zijn voeding en psychologische training. Ta książka została przetłumaczona przy użyciu sztucznej inteligencji.