Termin gimnastika obuhvata i tjelesno vježbanje koje se koriste u preventivne svrhe, kao i za liječenje oboljelih kojima se pomaže da se olakša ili ukloni nelagodnost u uspostavljanju normalnih funkcija lokomotorni aparat. Taj dio gimnastike nazivamo “ korektivnom gimnastikom”. Osnovni element fizičke vježbe jeste pokret (od grčke riječi kinezis – pokret). Fizičko vježbanje nastaje kao proizvod primjene skupa različitih motoričkih pokreta povezanih u jedan kinetički lanac, koji obezbjeđuje uspostavljanje optimalnog funkcionisanja djelova i organizma u cjelini. Taj kinetički lanac, sastavljen od više jednostavnih pokreta koji sačinjavaju skup sistematizovanih pokreta pojedinih dijelova tijela ili cijelog tijela koji mu omogućavaju različite vrste i vidove vježbanja, prevashodno u svrhu očuvanja zdravlja, uspostavljanja i razvoja funkcija lokomotornog aparata, kao i organa i sistema koji su u funkcionalnoj vezi sa lokomocijom. Cilj kretanja jeste maksimalna iskorištenost svih potencijala lokomotornog aparata uz minimum utroška radne energije, sa akcentom na optimalni mogoći razvoj lokomocije i popravku oštećene funkcije lokomotornog aparata.
Book Details: |
|
ISBN-13: |
978-613-8-25739-4 |
ISBN-10: |
6138257391 |
EAN: |
9786138257394 |
Book language: |
Bosnian |
By (author) : |
Izudin Tanović |
Number of pages: |
192 |
Published on: |
15.02.2019 |
Category: |
Sport |