Az anyák lelki egészsége

2006-óta védőnőként dolgozom. 2022-ben mentálhigiéné szakot végeztem, a szakmámat kiegészítve ezzel. Munkám végzése során rendszeresen baba-mama klubokat tartottam, ahol mindig a gyermek volt a fókuszban. Az évek alatt figyeltem fel arra, hogy az édesanyáknak milyen nagy igényük van a klubokban is az odafigyelésre, a ventilálás lehetőségére. A régi családmodell, mikor a nagyszülőkkel élt a faital pár, megszűnt. Sok nagyszülő dolgozik, a fiatal anyák egyedül vannak otthon gyermekeikkel, sokszor egész nap nem tudnak kihez szólni. A baba-mama klubokban nagy feszültségektől szabadulnak meg, hallva egymás problémáit, ami a sajátjuk is. Ezekből a tapasztalatokból ötletelve rendeztem anya klubokat, melyekre az édesanyák gyerek nélkül jöhettek, kiszakadva ezzel a mindennapok egymásutániságából. A klubokban előtérbe került a mozgás, női torna, meseterápia és beszélgetés, mint feszültségoldó megoldások, mechanizmusok. A csoportoknak megtartó erejük volt, támogatták ők is egymást. A felmérésekből kiderül, hogy az anyáknak szükségük van feltöltődésre, kikapcsolódásra, mindez hozzásegíti őket ahhoz, hogy nyugodtabban tudják feladataikat ellátni, a gyerekeket nevelni.