A testkép és a testmozgás vizsgálata a perfekcionizmus tükrében

A perfekcionizmus szinte mindenkinek jelen van az életében. Gyakran előfordul, hogy az iskolában, a munkahelyen, vagy esetleg szülőként tökéletes eredményeket szeretnénk elérni. A sportban szintén a hibátlan teljesítményre törekszünk. A párkapcsolatok kialakítása során szeretnénk, hogy makulátlan legyen a kinézetünk, a viselkedésünk. Tetszeni akarunk a környezetünknek, sőt lehetőleg mindenkinek. Vajon lehetséges ez? Miért lehet gond, ha hibátlanul szeretnénk teljesíteni? A tökéletesség alapvetően egy elérhetetlen állapot, ezért ennek hajszolása gyakran okozhat problémákat az életünk során. Bizonyos mértékben motiváló hatással bírhat ránk, azonban könnyen előidézhet negatív érzelmeket, önmarcangoló gondolatokat. A könyvem a 2021-ben írt szakdolgozatom alapján készült, amelyben a perfekcionizmus testképre gyakorolt hatását, és a testmozgásban betöltött szerepét vizsgáltam. A könyv első részében összefoglalok néhány, a perfekcionizmusról alkotott elméletet és kifejtem, hogy az eddigi kutatások alapján a tökéletességre törekvés hogyan kapcsolódik a testképhez, a testmozgáshoz, illetve a motivációs tényezőkhöz. Végül pedig ismertetem a kutatásomat és annak eredményeit.